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《分享》四個餵養最佳時機

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  寶寶吃得好,技藝名目長得強壯又聰明,在寶寶餵養過程中,可有4個不克不及錯過的最佳時間呦。
  開始母乳餵養的最佳時間——產後30分鐘內
  1989年,世界衛生組織和聯合國兒童基金會就倡議:要幫助母親在產後半小時內開奶。來由是初乳是複活兒最適宜的食物,它含有複活兒所必要的高
度濃集的營養素和預防疾病的免疫球卵白;此外,母乳分泌會促使母親子宮復原,減少產後出血。許多心理學家發現,入世後20~30分鐘,複活兒的吸吮能
力最強,假如未能得到吸吮撫慰,將會影響以後的吸吮能力。一般情況下,嬰兒入世半小時即可進行哺乳,每次可持續半小時。
  母乳餵養STEP BY STEP
  哺乳前,先為嬰兒換尿布,並用溫開水拭淨乳頭。
  將寶寶抱於懷中,將乳頭和大掃數乳暈一路塞入嬰兒口中,令嬰兒舌頭從下向上裹住母親的乳頭與乳暈。嬰兒與乳房含接低劣,吮吸才有效。
  將寶寶抱於懷中,將乳頭和大掃數乳暈一路塞入嬰兒口中,令嬰兒舌頭從下向上裹住母親的乳頭與乳暈。嬰兒與乳房含接低劣,吮吸才有效。
  減少輔食的最佳時間——4~六個月
  世界衛生組織以及大掃數營養及兒科專家都認為:在嬰兒4~六個月時,開始為他減少輔食最理想。在4個月前,寶寶應徹底由母乳餵養,無須減少任何食物、水及别的飲料。當嬰兒滿4個月後,不論母乳分泌量的多少,都應開始給孩子減少輔助食物。
  為什麼選擇這一時期減少輔食呢?從4個月開始,寶寶進入了學習品味及味覺發育的遲鈍期。一般情況下,嬰兒5、六個月開始對食物表現出很大的興
趣,此時減少輔食,寶寶樂意承受,也很繁雜學會品味吞嚥。假如過早(4個月曩昔)減少輔食,因消化器官未發育成熟,會影響營養的消化和吸收,進而影響寶寶
健康
  輔食減少有原則
  減少輔食時應依照「由少到多、由稀到稠,由細到粗、由一種到多種」的原則,循序漸進。
  嬰兒4個月後,澱粉酶分泌量減少,可先減少米糊,從每日一湯匙開始,假如沒有嘔吐、腹瀉及食慾不振等不良反應,可逐漸減少至一小碗。5個月時可改用粥或爛麵條等澱粉類食物替代米糊,這樣既補充了能量,又能鍛煉孩子的品味能力。
  待寶寶習慣一種食物後再試著喂另一種。假如寶寶連續兩天拒絕抗衡種食物,不宜勉強進食,可待日後再作嘗試。
  改用水杯喝水的最佳時間——六個月
  寶寶自己用杯子喝水,可能訓練其手部小肌肉,促進其手眼協調性的發展,其次,嬰兒長期頻繁操作奶瓶可導緻齲齒。兒科醫生建議,最佳在嬰兒六個月大時開始嘗試讓他用水杯喝水。
  練習水杯喝水月月差距
  寶寶5個月時,可能讓寶寶理解訓練性杯子,為用杯子喝水做準備。
  六個月時,可能試著讓他用杯子喝水。在杯子裡放少量的水,讓寶寶雙手端著杯子,父母幫助他往嘴裡送,要留心讓其一口一口慢慢地喝。當寶寶拿杯子較穩時,成人可逐漸放手讓他自己端著杯子往嘴裡送,要留心杯子中的水量要由少到多。
  8個月時,寶寶可能就能夠自己用杯子喝水了。
  自己進餐的最佳時間——10個月以後
  10個月以上的寶寶總想自己動手,喜歡擺弄餐具,這正是訓練寶寶自己進餐的好時機。對食物的自立選擇和自己進餐,是寶寶早期個性構成的一個標誌,而且對鍛煉協調能力和自立性很有幫助。
  自己進餐STEP BY STEP
  吃飯前,媽媽最佳在地上鋪上一塊塑料布,並給寶寶穿上飯單,再將寶寶的小手洗乾淨。開始吃飯時,媽媽可能準備兩個碗和勺,一套自己拿著,給寶寶餵飯;另一套給寶寶,並在其中放一點食物讓他自己吃。媽媽也可能為寶寶準備一些能自己拿著吃的食物,讓孩子自己拿著吃。
  孩子15個月時,媽媽要將食物切成適合孩子盛的塊狀,可能讓寶寶自己試用匙進餐,媽媽不要急於幫助,可能在旁邊暴躁地看孩子自己進餐。
  提醒:
  開始訓練吃飯時,寶寶必定會將食物灑得到處凡是,還會把吃飯的時間拖長許久……你定然要做好意理準備。
  對寶寶來說,感慨「我能自己吃」是很彌留的。你必要鼓勵他,這是他走向獨立的第一步。 
  母乳餵養:定時?還是按需?
  ☆定時餵奶
  近年來,不少人主張給嬰兒「按時餵奶」。因為實驗評釋,喝了牛奶以後,牛奶在胃中大約要進展3~4個小時;人奶的凝塊雖然比較小,但也要3個小
時左右技藝名目從胃中徹底排空。所以認為每隔3個小時喂1次奶比較公允。若間隔時間太短怕奶類消化不了;時間太長又繁雜惹起嬰兒飢餓而哭吵。然則人畢竟不是機
器,影響嬰兒消化,吸收的因素很是複雜,在實際喂哺中要嚴格地實行定時餵奶常常會碰到一些困難,好比到了預定的餵奶時間,孩子睡意正濃,即使彈彈足底,拉
拉耳垂勉強把他弄醒,但吃了幾口奶依舊會呼呼入眠,有時候,因上一頓奶沒有徹底吃飽,儘管還未到預定的時間,但嬰兒已饑不可耐,假如依舊墨守於「吃奶必需
定時」的老規矩,孩子就會餓得哇哇直哭,真正到了規定的時間,孩子因哭吵後過度疲勞而入眠。此外,當媽媽的「奶陣」來了,假如因時間未到而任其膨脹,久而
久之便會使奶量逐漸減少。
  ☆按需哺乳
  我國自古以來民間的傳統習慣是「按需哺乳」。近年來通過反覆的對比研究,發現「按需哺乳」是一種順乎人造,因勢利導的最艱苦、最适宜人體生理需
要的哺乳方式。按照這種方式,隻要嬰兒想吃,便可能隨時哺喂,假如母親奶陣到了,而孩子肯吃,也可能喂,而不要拘泥於是否到了「預定的時間」。實踐評釋,
這種按需哺乳的方式,既可使乳汁及時排空,又能通過頻繁的吸吮撫慰腦下垂體分泌更多的催乳素,使奶量不斷增進,同時也可貫注母親無須要的緊張和焦慮(過度
的緊張和焦慮可通過反射機制,降服乳腺分泌)。另外,實踐證明,隻要母乳富餘,自3~4個月之後嬰兒也會逐漸地自覺做到按時哺乳,即每隔3~4個小時要哺
乳1次。
  ∴溫馨提醒:
  乳母由於分泌乳汁,哺養嬰兒,泯滅的熱能及各種營養素較多,因而必須及時給予補充,以保證母嬰有足夠的營養。
  新媽媽保持緊缺乳汁的五興許素:
  一:早接觸、早吸吮
  2:母嬰同室,按需哺乳
  3:掌握喂捕技藝名目   
  4:無須奶瓶,不喂糖水和牛奶
  五:早期乳房排空

轉文出處:http://baby.linziyu.com/blog-1410.html






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作者: hpzdfkhw
  (2011-05-04 04:09)
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