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嘴破的原因及办法

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破怎麼辦??嘴角或嘴唇內常常破1小傷口 的人,吃東西時真是获利萬分;有的人

試著補充維他命C及B群,有的人塗抹進口 藥膏,有的人猛灌青草茶,恍如都沒什麼

用。

其實嘴巴破最主要的原由是晚睡、就寝不敷及疲勞,组成免疫力低沉而引起的。



假设能每天睡個三∼四非常鐘的午覺,清晨十點上床睡覺,三餐都有生果,以及每天

早晚5分 鐘的體操運動,即可迅速痊癒。

體 力透支引起嘴破時,若能在每1餐飯後吃1個奇異果,此外不绝地小口小口喝

新鮮 的紅葡萄汁(1天量2000c.c.以上),就或者迅速好轉。


奇異果的 維生素C含量,比檸檬、柳橙等還高很多;葡萄汁能滋補血液、增力

氣;而小口的 喝是為了讓紅葡萄汁多混合1些大家的唾液下肚,因為唾液有滋潤

5臟六腑的感染 ,或者有效地清理嘴角的火氣。假设沒時間大家打鮮葡萄汁,可

到便当商店或超市 ,購買廠商所做的瓶裝或紙盒已增加維他命C的鮮葡萄汁,也

很有成就。生果中的許多維生素和營養素,在今朝的栽種過程中,可否已經被破壞,這我們無法去得悉;可是許多生果都過度偏甜,會组成我們身體攝取過多的甜份,反而會身體會有小負擔。以是,適度的攝取无益安康。

追根就底,還是要特別留心大家的飲食習慣和作息規律,這樣才是長久之計。








本文已同步發佈到「安康樂活」


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作者: pprdgkzf
  (2011-07-08 09:22)
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