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做人人的心理調節師 分類:分享文章/珍藏文圖/心靈成長/...

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做本人的生理調節師 分類:分享文章/珍藏文圖/心靈成長/勵志小品/聪明小品2011/0六/03 15:25 做本人的生理調節師 心靈成長 物質橫流的現代保存,越來越多的社會競爭和保存壓力使我們天天都在為保存忙碌,為义务奔走,為家庭而操勞。 面臨種種的無奈,種種的不称心,我們身心疲憊,會因此而抱怨本人是多麼的不幸,感嘆本人是多麼的可憐,而為此生理重重,負荷綦重繁重,鬱鬱寡歡。 1起上,我們走走停停,尋尋覓覓,追赶著我們美麗的夢想。 何時才力追尋到我們所等待的永遠? 何時才力讓生命本性回歸自然? 何時才力讓心靈取得真正的純淨? 我們迷茫,徬徨,失落,怠懈,頹廢……而忽略或遺忘了許多東西,比如回憶,比如感動,比如理解,比如寬容……
平心静气時,我們感受萬千;心煩意亂時,我們如坐针毡;孤獨無助時,我們迷茫徬徨;經歷逶迤時,我們悲观亏本。 面對諸多的不称心,我們心有不甘,又無可若何怎么,那種周密,那種處境,每個人都經歷過。 不论承受了什麼磨難,我們都不要怨天尤人,也不要抱怨本人。 命運是必然的,可命運也掌握在我們本人的手中。 學會做本人的生理調節師,給本人療傷,給本人解愁,給本人1個快樂的出处來化解部门的煩惱憂愁,是抚慰本人最佳的举措。 【學會沉思本人,總結本人】 人不可不犯錯誤,總有失誤和不睬智的時候。 當犯了錯誤後,定會有內疚;當衝動過後,難免會有悔意。 這個時候,我們就需求冷​​靜下來,复苏1下大腦,整理1下思緒,認真沉思本人,總結本人。 從中真的會從中體會出許多,感悟到許多。 學會沉思本人,總結本人,補長取短,才力行进本人,才力不斷地走向冲弱。 【清楚显著變通,學會換位考虑】 不要總是抱怨保存的艱辛,命運的不公,不要壓抑本人,丧失本人,讓本人沉淪在憂傷裡不克不及自拔,更不要自暴自棄。 清楚显著變通,靈活地處理事故,會讓你超过生射中的很多障礙,少走許多彎路。 學會換位考虑,站在別人的角度对待和處理問題,就也许發現本人的缺乏,理解別人的難處,從中能學會許多為人處事之道。 【堅持該堅持的,放棄該放棄的】 保存天天都在繼續,但有些東西不或许天天都在繼續。 有的東西我們也许選擇永遠把握,但有的東西我們必須要學會放棄。 有人說,人最大的亏本莫過於徜徉在堅持和放棄之間煎熬,那種取捨不定的掙扎是那麼的亏本。 對於不屬於本人的東西,抓不住的情绪,只能選擇罢休,不克不及猶豫不決。 放棄和堅持只在1念之間,果斷地做出決定,才力讓本人徹底斬斷亏本,从新獲得1個全新的本人,找到本人的心靈歸屬。 堅持該堅持的,放棄該放棄的,才會活得更灑脫。 【過於在意朋友,受累的是本人】 朋友之間,既有异性的交谊也有來自異性的交谊,要想摒弃長久的交谊,必須要真誠待之,以平淡來維持,部门順其自然的發展。 並不是因為彼此交谊深厚了,就要過多的去關注對方,過多的在意對方,過多的遷就對方。 假设我們過多地關注著,决计地在意著,癡情地牽掛著,密意地依戀著,反而因為太在意而讓本人變得迟钝,變得脆弱,最終受累的是本人。 【與別人鬥氣,等于與本人過不去】 當受到別人的誤解,受到別人的質疑,你會不生氣嗎? 當然做不到。 你也许去辯解理論,也也许用樣的举措去反駁質問。 可是,這樣定會遭來對方的還擊,事態愈演愈烈,最後的結果定會讓本人更加氣惱,這不是與本人過不去嗎? 與其這樣,還不如摒弃缄默,不予理會,淡然待之。 你缄默了,這樣對方也就會自討無趣了,1場風波也就因此而暂停化解了。 【不要活在過去的記憶裡】 許多事故,總是在經歷過後才清楚显著它的真諦;許多東西,總是在得到後才晓得它的珍貴。 在取得失與得到之間,我們才大白保存沒有這麼多所謂的執著。 不要1味地沉湎在過去的記憶裡感觸本人,憂傷本人,而忘記了現實的时髦。 人生是1個不斷行走的過程。 我們所走過的每1個处所,也許都將成為驛站;我們所相遇的每1個人,也許都將成為過客。 過去的就已經成為過去,回憶时髦的,忘記不不快的,不要追憶太多不屬於本人的天时事。 曾經的驛站,只能回顧,卻不克不及駐足;曾經的過客,只能感激,不克不及停顿。 把握現在,才是最重要的。
【不求完满,但求中意】 人無完人,金無赤金。 人生不或许1帆風順,人的慾望無窮無盡,不克不及滿足時,便難以快樂;滿足了,又會萌发新的慾望,寻求新的滿足,云云輪迴,永遠沒有中意可言。 凡事不克不及寻求完满。 慾望太多,成为了累贅;寻求太多,成为了妄图。 因此唯有節制物質慾望,清楚显著中意,使慾望繁杂取得滿足,才會產生快樂。 【本人給本人道歉】 保存中也许寻求的東西實在是太多太多。 我們都有1些切實可行的夢想,也有些虛妄無邊的妄图。 不要去苛求什麼,也不會去希冀什麼,人生的缺憾往往也也许反襯人生的另1種完满。 人生不或许盡善盡美,我們不或许讓本人天天都過得充滿,不或许讓本人天天都快樂,不或许讓本人的每1個夢想都成真,也不或许掩蓋曾經的過失和遺憾。 學會本人向本人道歉,本人對本人說1聲“對不起”,來給本人1個堅強的出处,也是給本民气靈上最佳的抚慰。
【學會勞逸結合,適時給本人1個安靜的空間】 天天的奔走,保存的忙碌,讓我們短少1顆澄明而寧靜的心。 學會勞逸結合,適時給本人1個安靜的空間。 看看書,讀讀報,寫寫翰墨,聽聽音樂,讓本人靜下心來,拋卻心頭的不快和壓力,靜靜地享用屬於本人的寧靜和快樂。 快樂時,就開心地笑;亏本時,就盡情地流淚;憂傷時,就本人抚慰本人;疲憊時,就坐下來劳动;失敗時,就本人鼓勵本人;迷茫時,就复苏大腦,冷靜本人。 忙碌和閒暇需求本人來安排,快樂和亏本需求本人來調節。 【學會釋懷,保险周密】 我們不克不及把握今日,卻能把握克日;我們不克不及留住時間,卻能留住信念。 曾經的,已經成為回憶;現在的,好好把握;未來的,還需高兴。 學會釋懷,將那些已經得到的或得不到的東西充军出心中,讓心取得真正意義上的寧靜;學會釋懷,給本人1片寧靜的空間,還本人1份悠然的周密;學會釋懷,讓本人保险面對得與失,含笑保存,怡然於當下,輕鬆踏上本人的征途。 【放寬心態,順其自然】 佛說,苦非苦,樂非樂,只是1時的執念罢了。 可見這句佛語的深化含義。 有些人,有些事,我們不克不及強求,也強求不來,既然這樣,就放寬心態,任其順其自然。 摒弃1個豁達的心態,不讓本人活得累,更不讓本民气太累。 保存沒有過不去的坎,沒有轉不過的彎。 路就在腳下,本人的路需求本人去行走,不论前面還要經歷几多風雨,我們都要高兴地踏踏實實地走下去。 放寬心態,順其自然,不去計較保存中的每1件大事的得與失,才是真的開心。 心態好,部门都好! 為了本人,高兴保存,快樂活著! 【做本人的生理調節師】 人活著便必然要奔走與勞碌。 很多時候,人最大的敵人,往往不是別人,而是本人。 戰勝了本人,也就戰勝了保存。 遇上不順心的事,周密鬱悶時,學著本人做本人的生理調節師,本人調整本人的情緒,本人在意本人,本人抚慰本人,本人開導本人,自创地呵護感動,細心地咀嚼回憶,真實的過好每1天。 當周密好了,部门就釋然了,你就會释然開朗起來。 你就會發現,原來,保存真的很时髦



引用:http://tw.myblog.yahoo




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作者: ehacpcif
  (2011-07-08 21:26)
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