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開運妙招/推拿養生,輕鬆開運!

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文/雨揚開運館 隨著科技進步,現代人的保留也變得繁忙緊張,壓力與日俱增,假設沒有適當的宣洩管道,不僅身心靈健康都繁冗出現危機,而累積過多的負面磁場,人人運勢也會開始走下坡…。現在,我要推薦大家一種稀奇好的紓壓開運舉措步調─「推拿」,藉由推拿養生,讓大家恢復健康生機,降職運勢,達到輕鬆開運的功效! 推拿是一種流傳千年的迂腐醫療術,它能減輕身體上的疼痛不適,使精力恢復、放鬆心胸、激發生機,再造年輕的肌肉。推拿運用觸覺和力道,來削減人對身體與呼吸的認識,釋放積存的壓力,讓緊張痠痛的肌肉恢復彈性,排除沈積於肌肉裡的廢物,加強淋巴系統清潔人體的死守。 其它,醫學也發現,推拿大約使身體產生抗氧化的酶,並能剌激肌肉中緊張的肌纖維,反射性地使大腦分泌B-內啡肽,產生驅除疲勞,並達到使心情舒暢不快的目的。而推拿因為勞累而痠痛的部位,則大約使局部血管暢通,供氧充沛,並不利於因氣血瘀滯而產生病變的部位恢復正常。 經常性的推拿,從頭到腳都推拿一遍,能達到預防疾病的目的,舉例而言,像推拿背部是一種很好的健身舉措步調,因為背部的脊柱周圍分佈著大量支配內臟生理活動的脊神經,經常推拿背部大約充沛調節這些神經的死守,通過神經系統的傳導,增強內分泌死守,削減身體的抵抗力。 準備好享受推拿了嗎?那麼記得如下幾件事,大約幫助你完全沉浸在推拿的美好傍邊。起首,要有一個寬敞舒適的環境,最好能讓你感想沉着;其次,確保隱私,儘量預防受到外界的幹擾而中斷推拿,可開一盞溫和的小燈,但要避開刺目的強光,技能款式真正達到放鬆;其它,若能點上玫瑰、鼠尾草、薰衣草…等精油,更能營造舒適感,使推拿達到最好的療效。 當然最緊如果,推拿以前,要讓心情堅持在舒暢擔憂的氣氛中,讓心情放鬆,穩定下來後再推拿,推拿時,要均勻地深呼吸,因為正確的呼吸有助於舒适情緒,釋放體內的能量,解除身心的緊張。保留繁忙喘不過氣時,不妨選擇推拿來放鬆大家,不單大約讓你頓時神清氣爽,也能讓你運勢利市、幸運連連!




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作者: ssdeiulz
  (2011-09-21 06:53)
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