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蘋果四大食療效果

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你也許深知吃水果無益安康,但對於蘋果這些出人意表的效果,你定然想不到! 調節輻射,幫助呼吸,讓頭皮恢復活力,以至還能瘦身……從第二天就開始,一天一蘋果吧!

xyz  1.調節輻射
在家裡本人做一次青蘋果面膜吧。 蘋果有補水的感召,而且個中含有的果酸有平滑肌膚的效果,學習一下吧!xyz資訊工坊
具體方式:
把一個青蘋果連皮放入一個攪拌器,參與1/2杯切成薄片的青葡萄,一大湯匙檸檬汁,1/4杯蘆薈汁,持續攪拌,直到構成稠膏。
將膏體塗抹在臉、脖頸、鎖骨等外露部位,15分鐘後用溫水洗淨。
   注意:
塗抹前先取大批塗在臉部或頸部,確保肌膚不會對個中某種材料有不良反應。
  2.幫助呼吸

下次削蘋果前好好想想吧——蘋果皮中富含一種叫做槲皮素的抗氧化劑,概略保護你的肺不受污染物陵犯。
倫敦聖喬治醫學院的一項研究講明,每周至少吃5個蘋果的人的肺遵命比不吃的人好。
所以,從第二天開始,在午餐計劃裡加一個蘋果吧。
  3.使頭皮恢復活力
xyz
哄騙蘋果醋,對頭屑說再見。 《醋的治療堅守》的作者Cal Orey告訴我們,蘋果醋概略去除一種導緻頭屑產生的細菌。
試試這樣作:
洗淨頭皮後,間接倒幾匙蘋果醋,然後按摩至吸收,僵持一分鐘,最後清洗乾淨。
  4.瘦身

做蛋糕時用蘋果醬包攬一半黃油或油,那麼這種甜點就人造會更甜、更濕滑、更少脂肪。
果醬不含脂肪、無膽固醇,而且一杯果醬含有的纖維含量相當於一杯糙米。

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作者: gvhqwqpm
  (2011-09-21 10:22)
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