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月見草油的妙用

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月見草,英文名是Evening Primrose ,原產於墨西哥和中美洲地區,因為這種植物只在傍晚開花白天凋謝,所以又名「Evening Primrose oil」中文又翻譯為「晚櫻草」。花可以製茶,籽製油,早在很多年前,印地安人早已用月見草來做為身體及皮膚健康調理之用。直至今天月見草油已經被廣泛的應用。萃取自月見草花籽的月見草油EPO,含有一種被稱為GLA亞麻酸的重要活性成份。GLA是屬於OMEGA 6 脂肪酸族裡的一種必需脂肪酸。它對於維持身體健康和容顏美態有很大的幫助。 月見草油的 GLA已經獲得確認的功效包括保護肝臟、改善高血脂症狀、預防脂肪肝形成。GLA 也能夠緩解人體發炎症狀、解除紅腫熱
痛的痛苦。GLA 還可以調解血糖,讓糖尿病患者有效控制血糖。 GLA在體內主要功能是合成前列腺素E1(Prostaglandin E1,PGE1)。前列腺素E1(PGE1)是一種由細胞本身所產生的類荷爾蒙物質。它具有調控循環系統、免疫系統、生殖系統及皮膚系統等的功能。PGE1對人體的功效如下:1.血管,降低動脈壓,降低血壓。 2.血栓形成及血小板凝聚,維護血循環暢通。 3.膽固醇代謝,有助健康維持。 4.改善風濕性關節炎、異位性皮膚炎、乾燥症。 5.氣喘和過敏。 6.產生類似荷爾蒙的物質,協助調節荷爾蒙平衡調節體內的雌性素、黃體酮及泌乳激素,改善經前症候群與更年期障礙。 7. 管理皮脂腺的代謝,改善皮膚失調現象。DVD遊戲 8.身體的xyz資訊工坊褐色脂肪組織,藉由粒腺體產生能量消秏,降低脂肪堆積。過值得注意的是:月見草油的減肥功效,僅限於新陳代謝失調(例如經前症候群、更年期障礙)的肥胖較有具體效果。    注意事項:
  雖然月見草油對女性的好處多多,xyz但是服用癲癇藥物的病患及孕婦最好不要服用。更重要的是乳癌患者或有乳癌遺傳可能的MP3-DVD婦女服用前請依照醫師指示,以免延誤病情或引發乳癌的發生。

  此外,月見草油的成份與魚油有相當程度的重複,所以最好只選擇其中一種健康食品服用。文章列表 : http://ccjuang2009.pixnet.net/blog/category/list/1398271

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作者: algdzbxk
  (2010-01-24 10:50)
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