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減少毒素創造乾淨心靈環保的生活型態的方法

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羅志祥 情色[hr]


家中清潔用品以及個人用品都改用天然配方,避免使用化學物質
使用濾水器,將有毒物質及重金屬物質過濾乾淨。
使用空氣濾淨器,即使隻是在單一房間使用也可。MP3燒錄軟體
養成冥想打坐的習慣,參加激勵轉變內在的活動
對於活中各種資訊保持警覺,避免吸收過多不必要的訊息。
找回自己的注意力。
養成運動的習慣,持之以恆。
多曬太陽,補充維他命D。
減少浪費,不過度取用不必要的東西,如塑膠提袋,包裝紙袋。
隨時享受自然,享受陽光、空氣、水、花朵、四季等免費資源。

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作者: mcoxkxda
  (2012-03-06 05:56)
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