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瓜子傷牙怎麼吃才好? 醫生建議:用犬齒咬、用剝殼器剝

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大過年期間聊天打牌,少不了糖果、瓜子助興,不過,有許多民眾吃瓜子時,因為食用方式不當而導致牙齒斷裂,因為這樣就醫的人就超過七成。這瓜子該怎麼吃才不會傷牙齒?專業牙醫師有幾個貼心的建議。


我嗑!我咬!這位老兄死命啃咬這硬梆梆的瓜子,過年泡茶聊天吃瓜子最平常不過,但這樣一直咬一直吃,恐怕兩顆大門牙會受不了。


牙醫師洪斌凱:「其實,大概都是瓜子這種東西太硬,然後我們的門牙,我們會咬到我們的正中門牙的牙後中間,那個尖端會比較脆弱。」


牙醫公會統計,過年期間,光是因為啃咬瓜子斷牙或矯正器脫落的患者,就高達7成,成了牙齒的頭號殺手。不想在大過年吃瓜子傷牙,除了別吃太多,牙醫師也貼心地提供幾個建議。


牙醫師提醒,盡量用犬齒來咬瓜子,挑瓜子尖頭的部分來咬,不然就乾脆別用咬的,改用剝殼器來剝瓜子。


由於瓜子硬度高,加上又是醃製品、熱量又高,食用過量除引起口腔破洞、舌頭腫痛外,還會增加體重負擔,有高血壓和心血管疾病的患者,更是千萬別貪嘴,不想開工缺了牙壞了門面、增加健康負擔,吃瓜子的撇步和注意事項,可別輕忽了

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作者: kevan1125
  (2010-01-28 15:35)
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