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吃一顆草藥減肥錠 減卡路里攝取

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這可能是你的減重救星,而且不需要猛運動。研究學者今天表示,婦女只要服用1顆草藥減肥錠,每天就可以減少將近1/5的卡路里攝取量。這種食品補充劑對愛吃甜食的人也有幫助,它能抑制他們對甜食的渴望。

英國「每日郵報」(DailyMail)線上版今天報導,這種名為Zotrim的產品是用3種南美植物製成,在超市和藥房可以輕易購得。英國利物浦大學科學家拿它進行測試,他們發現,和早餐一起服用Zotrim的婦女,在午餐時間胃口會減少─降低約17.6%的卡路里攝取量。

在58名自願受試者中,有的人早上服用草藥錠,有的人則只服用安慰劑。服用草藥錠受試者下午用餐時都只吃一點點。這群實驗對象當中,有些人有體重過重的問題。專家將他們帶往自助午餐吧實驗,告訴他們想吃多少就吃多少,結果服用的人平均少吃132大卡─大約相當於1條巧克力棒或1瓶汽水的熱量。

若這種效果在1天內重複幾次,可讓卡路里攝取量減少400或500大卡,約是2條巧克力棒或一串烤肉串的熱量。

這種藥草錠的功能是讓服用者的飽足感能維持久一點,但它似乎對降低甜食攝取量也有功效,服用的婦女在自助吧拿取餅乾和巧克力慕斯的機率降低27%;服用的女性也比其他人約提早3分鐘結束用餐,顯示她們比較早感受到飽足感。

這種藥錠1個月的分量要價22.99英鎊,內含咖啡因以及來自瓜拉納、瑪黛茶和達米阿那的其他成分,這些成分能使胃部變空的時間延後約20分鐘。這個過程並不危險,因為它不過是延長了食物消化所需的時間,並讓減肥者不會吃太多,因為他們很快就會感到撐得不舒服。這種效果希望能改變減肥者的飲食習慣,讓他們在停藥後不會復胖。

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作者: kevan1125
  (2010-03-30 15:05)
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