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懶羊羊

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今年的寒假我終於開始享受慢慢生活的樂趣。
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照例一週找一天一夜回桃園和家人共享天倫,如果天氣冷或者不想動,就再多待個一天。



照例會找時間回去關心一下留校自習的孩子們,班上依然照著規矩走,依然有例行的請假手續。除了既定行程外,都是我的時間,謝謝孩子們好乖。



寒假的早晨,如果一早是寒冷的下雨天,會披上暖暖的長毛衣外套。如果是晴天,就會把窗戶打開,讓陽光透進來。覺得好幸福。



簡單梳洗後,先把昨晚買來的麵包烤熱,在空腹時喝下昨夜泡好的中藥,而後打一壺有豐富纖維的蔬果汁。就著晨間新聞用熱熱的麵包暖暖胃,再慢慢喝下蔬果汁。



突然有動力時會把全家可以洗的東西慢慢收拾,全部送進洗衣機用蒸汽除菌洗脫烘。聞著暖熱微香的衣物好像身心都變得乾淨又安心了。



偶爾去市場買隻新鮮雞腿,回來除去雞皮脂肪用熱水稍微處理後,豪邁地倒入爸爸的藥酒和一堆中藥材,讓它一整天在大同電鍋裡熬啊熬。也會上網查查關於健康食物的料理方法。


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幾乎每天都會慢慢洗滌「枸杞、黃耆、紅棗」三寶,再用文火慢慢熬成日常喝的「安迪湯」。熬過的藥草在第二天會被打成順口的纖維水,完全吸收,完全的功臣身退,吸收營養的同時還有一種節省的滿足感。



喝了一兩天安迪湯後,又會開始將「黃豆、燕麥、芝麻、亞麻仁子」泡在一起,然後改喝濃濃的穀物飲。等這些材料煮完後,想要打「十穀米飲」。只要健康,我什麼飲品都不怕。



穿著暖暖的、醜醜的,從媽媽那裡拿來的衣褲,感覺有媽媽的愛和保護,每天就這樣在屋子裡走來走去。頭髮雖然燙捲,但一直不會整理,有點邋遢隨意,沒人看到也全部不必在意。好放鬆。



晚上上上小館子,散步兜風買麵包,然後回家開暖氣看電視。臨睡前把身體慢慢沖熱,用舒眠的薰衣草沐浴乳讓自己昏昏欲睡,而後趕緊穿好衣服躲回被窩,就這麼看著電視自然睡著。


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時間變得很純粹,呼吸變得很澄靜,思考變得很簡單,可以好好貼近蔬菜水果,可以好好找回身體的循環規律,因為我在調養身體。







不過,最開心的是,自己終於學會了慢活的心情



這個寒假希望我不會又回到女強人的老步數,就好好當我的「懶羊羊」。





孩子們,也好好加油喔!(哈哈,怕孩子以為我忘了他們,忍不住還是會叮嚀孩子一下:P)

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作者: xgjvcpqh
  (2010-03-30 20:43)
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