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催眠文章分享-甜蜜的包袱 BY 美玲

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美玲是我老公楊博如得催眠學生
她過去受過家暴 離婚 跟親子教養問題
她總是不斷幫助自己 尋求幫忙
她因為好朋友evy的慫恿下來上催眠
不斷勇敢去想自己的事
她也慢慢發現跟孩子之間的相處之道
層經她跟我說 有個神明要她做好"相夫教子"的課業
她傻住
被家暴的這樣還要做好??
我跟她說 不是這樣
是要學會如何去跟他們在一起
不是說妳做的不好
美玲上了催眠課還上了小魯老師的占星課
還有另外不斷鼓勵充實自己
這次她用催眠的方式幫助自己和孩子
真的令人感動 也替她高興
美玲~ 加油吧~
感謝妳願意分享這篇文章
給所有的單親媽媽一起加油吧~

甜蜜的包袱 BY 美玲

甜蜜的包袱

累, 讓我-- 有種心力交瘁的疲憊感..
親情, 讓我-- 有種甜蜜的沉重無力感..
這幾週為了小兒子的xyz軟體補給站
”分離焦慮”.. 讓我倍感壓力和疲憊..
原本很期待和兒子見面的心情, 變成了“週一恐懼症”..
同時也讓我這些日子以來無法好好入眠..
總在夜裡.. 不經意的驚醒..
害怕聽到房門開啟的聲音..
害怕見到那付似沒有表情又似很痛苦的兒子..
不發一語的站在床邊,,看著你..


自從九月底, 去菲律賓廠出差一個星期回來後..兒子就開始變的鬱鬱寡歡了..
原本.. 兒子在出差期間被他老爸接回去住.. 理由是我出差沒有人可以照顧.. 即便是外婆他們也不行.. 我和小兒子都認為只有一週.. 那.. 還可以接受與忍受.. 就忍耐一下囉..

但沒有想到.. 真正的理由是.. 孩子和我住以後變的沒有禮貌和學壞了.. 所以, 爸爸要自己好好的教導並改正他的問題和照顧他們… (天知道那是啥意思..)

兒子變的… 上課非常不正常.. 出勤率變的亂七八糟.. 請假, 遲到 和 作業無法如期交以外.. 功課也明顯的退步...

班導關心兒子的突然改變.. 和兒子長談後, 知道他想回我身邊和外婆他們住.. 老師主動和爸爸及和阿嬤溝通.. 結果, 阿嬤, 只聽到他上課不正常, 作業沒交.. 外婆和我心急如焚, 好好的孩子回家住一個多星期變了個樣, 沒吃早餐, 趕著上課, 還大都是未滿16歲的哥哥早上騎機車載他去學校…

對一個媽媽來說, 真是為這兩個孩子感到心痛與欣慰..
心痛 - 本可以好好的呆在媽媽身邊.. 過生活的他們… 現在卻必須靠自己的力量來照顧自己..
欣慰 – 兩兄弟相扶持, 哥哥擔起責任來照顧弟弟.. 而第地也能體會到哥哥對他的照顧與關心.. 不再是.. 兩兄弟互相對我抱怨對方是如何如何了..

終於和小兒子有獨處的機會, 我們長談..
他說.. 我去上課, 你會離開我.. 我就不舒服, 沒辦法上課.. (冷冷的水瓶口氣 – 他是十分典型的小瓶子,有太多星和水瓶有關, 這種話語和只有這句的回應,, 真的是.. 當下聽多和久會讓你變的沒耐心了)

這時多年的心理課程訓練下來, 這些技巧似乎也已經從一種知識, 轉化為我的行為本能吧. 於是我便自然而然地, 做一些能讓兒子比較安心的事情.
我帶著兒子, 一起看看學校上課的軟硬體環境, 他覺得如何.. 兒說, 班導對他很好. 瑞豐和八德國小的好朋友們, 剛和都在左右兩邊的隔壁班.. 我還強調他這次段靠英文考100分, 贏過英資班的同學, 那是什麼樣的感覺? 兒笑的好高興的說, 對呀我覺得自己很厲害..

我就接口說, 你真的很棒你知道嗎? 有關心的老師和不同國小的好朋友都在隔壁班,這種情形 想當年喔, 媽媽我的英文不好, 就不被班導喜歡.. 還好我數學很好, 數學老師就很喜歡我.. 那~~ 學校裡有關心你的好老師和朋友.. ㄣ.. 去上課應該就沒有問題啦..

兒又說.. 你會離開我…..
這回我傻眼了(分道揚鑣上課上班去, 很正常啊), 對呀, 你進去上課, 我騎車去上班.

兒還是說.. 你會離開我….
媽又說… 你怎麼一直說我會離開你, 你進去上課, 我騎車去上班為我們的共同目標 – 有自己的房子,我們3人住在一起,努力賺錢啊…

兒還是又再重複說.. 你會離開我… 就像我第一次上幼稚園時.. 爸爸也說你進去上課, 我會在外面等你.. 結果咧.. 他騙人.. 他跑掉了.. 我找不到他..
媽說… 聽起來當時大人的疏忽, 造成你現在很大的壓力和不舒服.. 哪你可以猜猜, 我在校門和你離開, 我會去哪? 兒說: 去上班..

媽說.. 去工作對不對, 因為我們要實現我們的夢想與媽媽的承諾. 有自己的房子. 所以我必須去工作賺錢(兒點點頭) 你怎麼一直說我會離開你, 你進去上課, 我騎車去上班為我們的共同目標 – 有自己的窩,努力賺錢啊…還有要讓你們無後顧之憂專心讀書..

兒說.. 我不舒服,, 不能上課.. (分離焦慮的症狀)

此時, 我們已經僵在校門口的轉角圍牆邊30分鐘了.
現在已經過裸上班時間了,再加上連日來的失眠.. 我脾氣已快要爆發出來..

我有點生氣的告訴他, 現在的我因為連日失眠很累, 脾氣隨時會發作.
只見那痛苦流淚的兒子.. 不發一語的看這我.

我心很痛, 這麼弱小的你怎麼有能力自己面對呢??
正頭痛不知該如何處裡時, 突然感受到暖暖的陽光和柔柔的風..我隨手把他的書包拿下.. 馬上為他做幾分鐘的正向催眠..

催眠短稿:

來做幾個深呼吸, 用力的呼氣, 用力的吐氣.. 多做幾次…吸氣和吐氣.. 在你做深呼吸的時候, 讓暖暖的太陽照著你, 把你的壓力溶化到, 讓柔柔的風在你身邊, 給你溫暖.. 現在用力的吸氣.. 每一次的吸氣, 都是媽媽對你的愛和關心. 一次一次的呼吸, 把媽媽的愛, 放在心理. 很好.

現在吐氣, 用力的吐氣,把所有的不舒服,一次一次用力的吐出來, 很好. 現在你每吐一次氣的空缺,就會由媽媽的愛和關心來填滿那裡的洞.我們多做幾次,直到你 - 自己覺得舒服多了為止..兒子的臉部表情,漸隨著呼吸聲變的柔和多了..我深深的抱著他,告訴他媽媽的愛是這樣的環抱著你.. 不用擔心,媽媽不會離開你..

小小的催眠再加上我答應他會從校門口目視他直到他看不到我, 我才會離開.
小小身軀的他, 一段20公尺的路, 就回頭了4次.. 我面帶微笑和他揮揮手.. 弟弟你可知, 此刻媽媽的心情, 不捨 - 你肩上的壓力與內心的焦慮, 是那麼地沉重. 高興 - 你選擇勇敢的面對, 向我尋求協助也同時要求必須再回去看精神科醫生, 讓醫生的專業來協助你面對內心中的焦慮.

從那天起, 弟弟心情好多了… (是催眠讓他更有力量去面對這焦慮的嗎?) 當然,同時,我也帶他尋求專業醫生的心理治療, 因為小兒子幾年前的家暴陰影還在,最近讓他憂鬱症又有點犯起來. 希望這麼有覺察能力的孩子, 可以在日常點點滴滴中感受到他的支持體系, 老師,哥哥,媽媽是那麼的關心他及在乎他.

昨晚弟弟住這裡, 一早去幫他準備早餐送他出門.. (今天..恐怖的週一分離焦慮…沒有出現..) 晚上弟弟對我說, 他已經不會再覺得害怕上課了.. (我好高興喔,這是一條長期陪伴的心路歷程,弟弟你的快樂是媽媽的暖陽..)
這讓我想到… 老天爺.. 關掉你一扇門.. 同時也會開啟一扇窗給你.. 當你靜心, 你必感受得到.. 讓從這施與得的過程裡.. 粹練和成長..


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作者: pqdvltcs
  (2010-03-31 13:11)
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