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抽送一小時以上不洩的方法

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抽送一小時以上不洩的方法

  這是真實的,長時間性交不是夢。把妹、請她上床、調情、指功、舌功、愛撫
、性姿勢等等都很重要但都不是分享的重點。


  今天就直指問題的核心,男人,如何在女體中抽送一小時以上,不洩。羅馬不
是一天造成的,但羅馬卻確實存在。以下分享給各位的方法,或許你都知道,但都
是你或許忽略掉了。

一、自我鍛鍊部份

1:看A片自慰而不洩。

  想洩時去沖冷水。每天做。龜頭最敏感,當龜頭不敏感了,甚至整組性器關都
不敏感了,自然就能長時間抽送。這方法很常見,不要否認它的效果。每慰必洩絕
對不好。不要跟我說不敏感了人生還有什麼意義,看到愛你的女人連續高潮不是更
有意義嗎?

2:鍛鍊某條腹肌。

  這條腹肌的名稱我不知道,它的功能與忍住射精有關,鍛練的方法是:平躺,
兩腳併攏,伸直抬起,最高離地十公分就好,上下來回擺動,不要抬過高也不能放
下,以70下為一基數。
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  這是當兵時連長分享的方法,他說:一般的仰臥起坐會傷害身體的其他部份,
做這個就好,會增強性能力。我照做了,確實也帶來好處。


3:小便時墊起腳跟,

  咬緊牙關,閉眼閉呼吸。這是從前《第一手報導》黃教授專欄教的。好處是:
『守住陽氣』。多年來我每次上小號都會照做,已成反射動作。


二、身體健康保養部份(吃什麼。要針對顧肝、顧腎、顧攝護腺這三方面)。
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A.顧肝:

  1:滴酒不沾。肝方面的疾病,不管是肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌,首先必
須遠離的就是「酒」,因為酒精主要靠肝臟代謝,而當肝細胞已經受損,對酒精的
代謝能力極低,喝酒容易造成使肝功能惡化。

  2:少吃油膩、油炸、醃製品、發霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食
物。油膩、油炸、發酵的食物及醃製品如香腸、臘肉等最好少吃為妙;同時最好能
採取少量多餐的原則。

  3:吃易消化的蛋白質食品,少油脂,但是醣類的澱粉攝取不可缺少,但也不
能過多。多吃一些容易消化的蛋白質食品,如深海魚類、蛋白、豆腐等都是不錯的
選擇。

  4:多吃化解毒機能及利膽的蔬菜的如花椰菜、甘藍菜、白菜、豌豆。因為它
們纖維質含量最豐富,可以排出體內毒素;此外,少吃蛋、牛奶、乳酪、小麥等容
易造成過敏的食品;也須控制高脂肪、高糖食物的攝取量。

B.顧腎:

  1:蝦──蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。其味甘,性溫,有壯陽益腎
、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品
。人常吃蝦,有強身壯體效果。

  2:牡蠣──牡蠣又稱蠣蛤、蚝子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋
白質、糖類等多種維生素。性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可
提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

  3:蛇肉──當兩條蛇交尾時,會持續很長一段時間,而蝮蛇可達6?24小
時,食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。  


  4:韭菜──韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名
詩人的詩中都提到過韭菜,如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊間黃梁”﹔宋代
詩人蘇軾的“漸覺東風料峭寒,青蒿黃韭試春盤”。可見韭菜自古以來就受到我國
人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。


  據分析,每500克韭菜中含蛋白質:10克以上,脂肪30克,碳水化合物
19克鈣280毫克,磷225毫克,鐵6.5毫克,維生素C95毫克,胡蘿卜
素為17.5毫克,(在葉菜中,除金花菜外,含量最高)。


  現代醫學研究証明,韭菜除含有較多的纖維素,能增加胃腸蠕動,對習慣性便
秘有益和對預防腸癌有重要意義外,它還含有揮發油及含硫化合物,具有促進食慾
、殺菌和降低血脂的作用。因此,對高血脂、冠心病病人有益。


  韭菜還是一味傳統的中藥,自古以來廣為應用。《本草拾遺》中寫道:韭菜溫
中下氣,補虛,調和臟腑,令人能食,益陽。《本草綱目》又說,韭菜補肝及命門
,治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有:
『起陽草』之名。


  韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、
遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿
有效。(用韭菜根、煎汁內服,可治盜汗、自汗)


  5:荔枝──荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵
、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。


  中醫以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等
功效。既是健身益顏的保健水果,又可用治療病後精液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉
、健忘失眠諸症。


  現代醫學研究發現,荔枝有改善人的消化功能,改善人體血液循環,故有潤肌
美容作用﹔可改善人的性功能,用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸症,并可改善
機體的貧血狀況,以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。


  體瘦膚黑、陽痿早泄者,取荔枝干10個,五味子10克,金櫻子15克,以
水煎服,每日一劑,久服,可強身健體,治療疾病。但荔枝性溫,不能多食。內熱
及肝火旺者不宜吃荔枝。


  6:羊腎──羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素
E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。

《日華本草》說,羊腎能『補虛損,陰弱,壯陽益腎』。適用於腎虛陽痿者食用。


  7:枸杞子──枸杞子又名枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、
煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣
、磷等成分。


  中醫認為:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和
血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發等功效,是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療
肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰
虛勞嗽、老人消渴等症。


  現代醫藥學研究發現,枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細
胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰
老等作用。常服枸杞子,可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神
經作用,性慾亢進者不宜服用。


  8:松子──松子是重要的壯陽食品。中醫認為,松子仁味甘,性微溫,有強
陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現,松子仁中
含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。


  經常食用有強身健體,提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美
容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食欲不振、疲勞感強、遺精
、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚,使皮
膚細膩柔潤。


C.顧攝護腺

1:低脂肪飲食。

2:避免辛辣,咖啡因,酒精與吸煙。

3:多食穀類,堅果與蔬菜類食物,番茄。

4:補充維它命C,鋅(在攝護腺中含量很高)。

5:補充維它命E。

6:南瓜子,Evening Primrose Oil(月見草油)。

7:避免憋尿。

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作者: qmnphwva
  (2010-04-05 09:32)
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