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DHC輕盈元素試用心得

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十月底就買了兩包輕盈元素了
自身並不算是吃得少就會瘦的人,由於工作比較忙沒什麼時間運動,因此想藉由一些食品
讓我在殿粉、糖類及油份上能少攝取一些。
到這個月,也吃了快兩個月,
他並不像是可怕的減肥葯,對我來說就像維他命一般
我都在早餐、午餐後食用,
早晚量體重,到目前為止,體重已經少了2kg左右
xyz
當中我並沒有特別的運動,但在飲食上有些許的改變
飯吃得比較少,菜及肉類的攝取沒有什麼太大的改變,晚餐大部份只吃水果和一點菜
早、午餐都正常,午餐是自已帶便當,所以份量可以掌控得剛好
多攝取水份(是白開水,飲料不算),或是無糖茶
xyz再配合輕盈元素,讓我很健康的減少體脂及體重
(我家有體脂機,近兩個月下來減少了1.5的體脂)xyz軟體補給站
突如其來的大餐,也能讓我在二~三天內回復體重,
避免讓我攝取過多的油水,開心^^
輕盈元素,我將會是它的忠實fans~大家一起水水吧!

p.s.健康的飲食及水份的攝取很重要,如果餐餐不節制吃什麼也救不了你。
xyz資訊工坊


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作者: lwklvint
  (2010-04-30 18:38)
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