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這次終於考過了,不會再被別人取笑說我開車是開身份證的,我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照,他都說不用考啦,反正沒那衰被警察抓到,真是的,開了一年都不敢亂跑,現在終於有駕照了,我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班),他很好喔!雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節,有些教練只會讓你注意考試時的技巧,我的教練會教你出去外面該如何停車,因為考場跟外面是不一樣的,所以還沒考到駕照的同學們!可以去找那位教練喔,我是覺得我這個教練很細心啦,讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開,有些人真的是這樣喔!不過我還是很開心我考到了,一直猛K筆試的書,結果菩薩有保佑,給我的考題很簡單,聽說有些真的超難,還是很開心~~http://tw.myblog.yahoo.com/leo1107-eva0824/article?mid=6560&prev=-1&next=6539
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http://www.tssdnews.com.tw][/url] 更新日期:2010/05/07 00:07 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】


年長者適量補充蛋白質食物,有助預防髖關節骨折。美國最新研究發現,蛋白質會幫助強化腿部肌肉,年長者若多攝取含蛋白質食物,年長女性每日蛋白質攝取量至少要四十六公克,年長男性每日蛋白質攝取量要達到五十六公克,這樣做有助降低跌倒、髖關節骨折風險。

美國希伯來高齡生活老化研究中心進行這項研究,該研究中心為哈佛醫學院附屬機構。研究人員分析九百四十六名年長者的蛋白質攝取量。

研究發現,飲食中蛋白攝取量占二十五%以下的年長者中,半數都出現髖關節骨折,比例最高。而大部分髖關節骨折患者的每日蛋白質攝取量都少於四十六公克,低於建議攝取量。反之,飲食如果含有充足蛋白質,髖關節骨質風險也會隨之減少。
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作者: wiepffqbaf
  (2010-06-12 13:59)
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