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飲食紀錄~

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今晚體重 [B]xyz資訊工坊
56.0[/b] 體脂肪 30.0

[hr]


早餐 全麥土司 2片+美祿 1杯+起司 1片

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中餐 魯蘿蔔牛肉 +3科火鍋料+花椰菜 1碗+芹菜炒肉絲 半碗+柳丁 2顆



下午 全麥土司 1片



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[/B]
晚餐 雞肉 1塊+酸菜 1口+牛肉烏龍麵 1碗+豆皮絲 4口



運動 15分鐘 土地稅x1[hr]

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作者: guplbzhk
  (2010-07-09 19:01)
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