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狐臭非外科手術/非開刀的治療方法(總整理)-update2009.06.17

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狐臭不是自己的錯,我也經歷過這種尷尬難堪的生活,所以我可以了解有這種困擾的人的心情,因為我自己每逢每月經期來時,仍然有腋下異味的問題,我所提供的方法在我身上是有效果的,許多網友也來信或者留言表示有效。有狐臭並沒有錯,只要體味的問題已經影響到自己的生活,使用這些方法,一樣可以正常的過日子。



狐臭起因於腋下過多的頂漿腺與腋下皮膚附近的細菌結合後所產生,頂漿腺本身不會產生狐臭之異味,但是一跟細菌結合後,就會產生異味。

這也就是為什麼用明礬可以解決狐臭的原理了,尤其是在洗完澡後,腋下皮膚還沒有被細菌佔據之前,先用明礬水擦拭,用以隔絕頂漿腺與細菌之結合,即可達到除臭的效果。



update-2009-06-17:

以下除了正常作息、飲食調整等方法,多數都只是治標的方法而已,如果你有手汗、多汗或者狐臭的困擾,那麼首先請你一定要注意幾件事情:

A.作息正常,早上六-七點起床(夏日六點,冬季七點),晚上十一點以前入睡。[/b]



B.定時定量運動。[/b]例如每週跑步3次,每次30分鐘,運動時心跳達到每分鐘130下以上。建議的運動是游泳、慢跑、有氧舞蹈等,其中以游泳對多汗的減少效果最顯著,有一個夏季,我每天五點起床游泳約1小時,那個夏天的早上約有二~三小時的時間,我的身體在27度的房間裡都是乾的。(因為我有做過錯誤手術ETS交感神經切斷手術,所以夏季在超過27度的情況下,背部經常都是溼的)



C.不吃喝冰飲、冰食。[/b]所有吃下肚的東西最好都不要是涼的,最好可以是溫的。例如不要吃剉冰、不要喝冰的飲料等。我自己有實驗過,有一段時間約一個月左右,我都沒有吃喝任何的冰物,那一個月過後,我的腋下的狐臭味的確是消失了,幾乎聞不到任何異味,所以不吃喝冰品的確對狐臭有效。同時也適用手汗,有手汗的人也最好都不要吃喝冰物。(其實正常人也不應該吃喝冰物,冰物吃久了,遲早發生大毛病)



D.不喝酒、不抽煙。[/b]

這些我也實驗過,抽煙、喝酒過後,狐臭的情況的確也是變的格外嚴重。手汗問題也適用,這個部份有網友實驗過,他也有顯著的感覺到抽煙、喝酒後會使手汗的情況變嚴重,而身體其他地方多汗當然也會變嚴重。



E.飲食清淡、少吃大魚大肉、少吃口味重的食物、多吃輕食、多時蔬果。

[/b]



以上這些才是最基本的治本的方法,最好可以讓這些事情變成是你生活的一部份,除了可以改善你的多汗或者狐臭的問題,還可以讓身體漸漸的更加健康起來。對於中醫有興趣的朋友們,如果你還沒有做到這些事,那麼我認為就不用去找中醫了,因為這些也是一般正派的中醫師都會要求你一定要做的事情,吃藥只是一時的,養生才是基本改善的做法。


xyz資訊工坊
2009-6-17

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除了以下的方法之外,我將慢慢收集更多的方法更新。



除狐臭的方法:[/b]



1.明礬(ㄈㄢ /)除臭法[/b]

詳細使用方法請連結:http://www.wretch.cc/blog/esteffi&article_id=4471833



我最推薦使用這個方法,我本身做過三次的除狐臭手術,其實原本我的異味不嚴重,我從國中到大學的所有朋友,都不認為我有狐臭的問題,但是因為前兩次的錯誤手術(交感神經燒灼手術,我的手術經驗以及後遺症的痛苦,請點選),造成我的腋下變得越來越多汗,本來不明顯的體味,變得越來越令我感到困擾,所以在做完交感神經手術五年後,我只好再做了真正狐臭的外科手術-頂漿腺刮除手術(這種手術,我的經驗是成功的,但是我仍舊強烈不建議有狐臭問題的人開刀,請看我的手術經驗:請點選),做完頂漿腺刮除手術後,現在回想起來,自從一年前開始,每逢每個月月經來時,我仍然會有狐臭的問題,所以明礬除狐臭的方法,到現在為止,我還是一直都在使用的,效果非常好,我自己也不覺得腋下的皮膚有因此而產生任何異狀。(如果有人有因為明礬的使用產生任何異狀,請來信或者在我這個BLOG留言告訴我:steffi_yy@mail2000.com.tw



update-2009-06-17

有網友提出明礬會使人變得遲鈍的說法,建議不要經常食用。我這邊使用的方式是用明礬水擦拭腋下,我自己雖然從小就是個遲鈍的人,但使用幾年下來並沒有覺得自己變得更遲鈍了,所以變遲鈍的說法,我自己是沒有感受到。但還是寫出來給大家參考。



另外還有網友指出,用了明礬一年後發現有類似抗藥性,也就是說使用了一段時間後,就沒效了。這一點也寫出來給大家參考。



如果對於明礬使用上有疑慮或者已經遇到瓶頸(出現類抗藥性),那麼建議可以改為使用『食用蘇打粉』以及『某牌抗痘調理水』,請看以列更新(第8項以及第9項)。



update-2009-06-17

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2.老薑汁可以除狐臭[/b]

請點選:

http://www.wretch.cc/blog/esteffi&article_id=5125032



3.茶 葉 浸 浴(輕微者)[/b]

請點選:

http://www.wretch.cc/blog/esteffi&article_id=5125048



4.茶包袋裝明礬,夾腋下(嚴重者的組合方法)[/b]

請點選:

http://www.wretch.cc/blog/esteffi&article_id=5125151



5.看中醫根治[/b]

update2009-06-17

我還沒有針對狐臭的問題,找過中醫生,但也聽過幾個網友說過自己因調理身體吃中藥而意外“順便“解決了狐臭問題。我相信配合作息調整,再透過中醫調理的方式可以達到治療效果,但我這邊不推薦任何的中醫師,所以對中醫治療有興趣的人,請自行到中醫討論區詢問。

以下提供有興趣看中醫的各位一些中醫討論區,請各位多花點時間找尋這些中醫生的資訊,多看看別人的經驗自己做些判斷。



理解中醫(Blog)

Neo's Blog(台灣使用經方的中醫診所)

baby我的家討論區

美國漢唐中醫

update-2009-06-17

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Update-20061202

6.使用優碘[/b]

詳細使用方法:yahoo知識+

1.用棉花棒沾優碘,塗在腋下。

2.等1-2分再以棉花棒沾生理食鹽水擦拭,不必完全擦乾淨,應留一些些,但也不必留太多。

3.完成,不再發臭了。

4.可持續使用。



原作者貼文網址:

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1406081604163#a003



update-2007.01.31

7.千萬不能再飲食冰涼食物,繼續吃冰,你的身體會越來越差,狐臭不可能會好![/b]

狐臭的成因之一,也是因為腋下皮膚筋絡氣血的堵塞,若吃冰,氣血不通就容易引發細菌感染,因而有狐臭味。千萬不要吃喝任喝冰的或者涼的東西,如果有吃冰涼的習慣的話,要馬上戒!



這些冰涼食物飲料的寒氣會在身體累積,累積多了,妳的狐臭不會好,而且身體其他的病變就容易發作了,這些冰涼的東西所造成的疾病都會致命,但由於不會馬上致命,通常需要好幾年才會造成人體明顯不良影響,所以常被忽視。



xyz
許多運動員短命,有些原因就是訓練時經常喝冰水所致

我是最近才知道的,我現在連水都加熱過才敢喝



切記!別再吃喝冰物



update-2009-06-17:

8.小蘇打粉[/b]

小蘇打粉非常容易取得,一般的超市就可以買到了,一小包約30元可以用很久。這個方法最近在BBS-PTT的狐臭、手汗板上有算是熱烈的回響,經過網友的推薦後,很多人用了都覺得非常有效。以下有幾點可以稍微注意一下:

1.買食用的小蘇打粉。

因為有網友去商家買時,商家的說法是有工業用的蘇打,我不曉得工業用是否就對皮膚有傷害,所以建議可以直接買食用的小蘇打粉,畢竟都可以吃了,擦在皮膚上應該也比較ok。



2.可配合“粉撲“直接撲在腋下。

這也是網友的使用心得,我沒有這樣做過,不過聽說這樣是十分方便。



3.洗澡後馬上使用效過更好。



4.洗衣服前也可先泡小蘇打水,可以達到除去衣物餘味的效果。



以下是網友使用心得,更多的使用心得請到PTT的『ETS_residual』板:

1.神奇的小蘇打:http://www.wretch.cc/blog/esteffi/2379851&page=8#comment236286234

2.小蘇打混搭用法:http://www.wretch.cc/blog/esteffi/5125240&page=2#comment239513739




Update 2009-07-25:[/b]

小蘇打除狐臭圖文版,請點選:

http://www.wretch.cc/blog/esteffi/11084860




9.曼秀雷敦藥用抗痘粉狀調理水[/b]

這個東西也是 ptt網友介紹的,自從開始用這個之後,明礬已經被我收起來了,因為明礬畢竟還要調製一下,而這個搖一搖瓶裝就可以用了,相當的方便。以下是我在去年九月底貼在ptt的分享(抱歉沒有馬上來BLOG更新,這段時間實在太忙了):



請點選以下網址:



http://www.wretch.cc/blog/esteffi/11084161

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作者: guplbzhk
  (2010-07-09 22:10)
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