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不乖人妻小喵喵減肥狂想曲

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減肥瘦身真的是大家的狂想曲!

小喵喵之前也常在叫減肥減肥

但是常常做到一半就受不了嚕~

加上喵很愛吃雞排跟奶茶呀..

有糖的飲料不離身,

如果沒有吃飯就沒有飽足感啦~



嗚嗚嗚...

去年小喵體重一度狂飆到53KG..

么壽喔!我到底是怎麼嚕

雖然小喵身高有163..

但是破50KG,FU不好,

賈老大說..妳非法肥胖喔~

他說他的大限只有50KG...

哈哈哈..偶整個非法很多啦~



小喵嘗試過很多瘦身方式!

吃西藥...雖然說二天瘦1KG..

吃了藥後會一天到晚都很興奮..會睡不著,

這樣實在是不太好的一件事~



後來我就試著晚上早點吃,少吃一點飯

但是還是沒有什麼效果

只好作罷啦~



後來經過新娘的介紹

叫偶去看中醫埋線~

剛好朋友也有去埋線說有效..喵就去了

呵,想知道喵去那裡針炙埋線呦!!



小喵是去時代中醫(台北市中正區羅斯福路三段275號三樓)


http://cdtimes.myweb.hinet.net/

我是給陳麗雯醫師看診~

不過喵只有去兩次(1月跟2月各去一次而已)

肚子埋線第二次之後有些效果!

胃凸的地方也有埋,也有改善了喔~

大家想問說,那埋線痛不痛..

呵呵,會痛呀,不過可以接受啦~

中藥有配著吃~

醫師會把脈才開藥,所以女生還可以順便調身體呦~



中藥吃的時候,便便會很順,食慾也有變小!

其餘沒有太大改變~

不過喵小姐還是有少吃米飯及多喝水啦~



目前來說整體上有瘦~

雖然不多..但是也從53KG降到50KG~





昨天賈老大偷看人家換衣服,

他說..妳有腰身了YA....(真是的吼...機車)



偶的目標是47KG..希望不久的將來可以達到~



在這裡提供給大家一個14天快速減肥飲食法,只要乖乖造著做就可以瘦3-5公斤喔!




14天內僅守六大禁忌
不合任何含酒精性的飲料
不吃麵包及發酵後的麵製品
禁食澱粉類製品(米飯、米粉、餅乾……等等)
不吃牛奶之外的乳製品(如乳酪等 )
禁食任何甜食(人工代糖除外)
不吃水果
※飲食時間:飲食控制的14天中飲食時間要控制在早上7:00到晚上7:00之間

14天後可以回復正常飲食,

但仍嚴守下午三點以後不吃任何澱粉類食物及含糖份的飲料,以免復胖

xyz軟體補給站
※另外要注意:
1不吃冰食(任何低於室溫的食物)2.多喝水(一日飲水需3000CC以上)
[B]xyz

3進食時細嚼慢嚥 4.每日適度的運動 5.充分的睡眠[/b]



提供給想減重的朋友喔!









小喵喵五四三



14天減肥法..

連水果都不能吃...那是要吃什麼...草嗎...

呵呵呵..



我吼..找14天來試看看啦~

人妻團棉,我們都很需要啦~



那人妻棉,我們來呼個口號,



"給自己14天,讓妳苗條一夏"



(偶真的很會五四三YA)



快點搶頭香呀.....蕾絲小托超可愛..

記得留言的人也有機會喔!





有事沒事請用泥棉可愛的滑鼠,幫小喵推一下文呦~




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作者: nscjdwj
  (2010-08-07 08:50)
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