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阿倖練三鈴日記 (10) 挑戰三鈴的穩定度

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從2月12日那天到現在

我的三鈴,在次數上一直平平

沒什麼突破
甚至有幾天,起鈴連10下都做不太出來

練了很久,才抓到感覺,進入到20~30下的狀態
從上星期開始...我又改變運三鈴的方式了

自己感覺

我之前的三鈴,左右手的力量分配是這樣子:

左手=70%? 右手=30%
現在已經改成:

左手=40~50%? 右手=50~60%

現在的三角型,有比以前還要高一些

手的動作也可以比較慢下來了

我暫時還沒拍影片,等過幾天有空再來拍看看~


我還是一直以這個次數表為練習目標

希望能進入"穩定三鈴"的階段

今天有一次差一點就挑戰成功

(第一次60多下,第二次50多下,第三次20多下,棍子不小心撞到鈴,就掉下去...)





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5下 = 會起鈴

10下 = 會運鈴

20下 = 已經有不錯的手感

連續兩次20下 = 快要會了

30下 = 學會三鈴

連續兩次30下 = 完全學會三鈴

連續三次起鈴都能超過50下 = 穩定三鈴

每次起鈴都可以運到手酸為止 = 完全穩定三鈴

眼睛不看扯鈴,都能運三鈴 = 三鈴走火入魔

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現在三鈴要運到30下,已經感覺很容易了

也常常可以運到40多下,甚至連續2~3次40多下

偶爾可以超過50下

前陣子再抓感覺的時候,一開始常常都會連10下都不到

而現在只要一起鈴,幾乎都有15下起跳

連起鈴失敗,軌道錯亂,也可以勉強救到10多下,甚至偶爾可以完全救回來



今天的我,又突破了自己之前的最高記錄67下

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一口氣往前提升到89下

當時候的感到,並沒有很高興,反而是有點失望

因為我運到60下之後,心中就一直想著我要運到100下
xyz軟體補給站
第89下,掉鈴時,心中的感覺是..."哀!就差一點點...."



xyz軟體補給站
繼續加油~

我自己感覺,應該這個月就可以將三鈴練到"穩定三鈴"的階段了

除了這個目標之外,又多了一個新目標

就是.....運三鈴100下

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作者: vuizhac
  (2010-08-09 17:44)
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