網頁 貼吧 文章 作者 工作  
網頁搜尋
 
 愛PO吧 >> 生活智慧王 >> 瀏覽文章
回覆 加入我的最愛 與好友分享

健康妙法》鮮奶漱口 嘴破痊癒得快

本被文章 0 次, 共有回覆 36  
0
 
0
相信很多博、碩士生都有這樣的經驗,為了寫畢業論文,內心承受巨大壓力,若不懂得適時放鬆排解,有時搞得身心俱疲。我前一陣子,為了趕論文,陷入彷彿無止境的熬夜生活,一方面要追趕進度,二方面也在意論文研究品質,加上追求完美的個性,可說是全心全意投入。
但經過一段時間之後,由於飲食不正常,加上嚴重睡眠不足,情緒壓力大,不但膚質開始明顯變差,體內火氣也上升,最好的證據就是嘴巴內出現好幾個破洞,疼痛不已,十分苦惱,寫論文已經夠累了,還有嘴破來攪局。
於是我決定改善生活習慣,第一步驟就是多喝水,補充身體水分,也儘量多休息,讓睡眠充足,並將容易上火的油炸食物列為暫時拒絕往來客戶,如零食、炸雞等,紛紛克制忌口。
啡啡也不喝了,改買超商小包裝的冰鮮奶,除了補充營養之外,我還利用來漱口,沒想到幾天下來,發現這樣冰冰涼涼的效果,不但舒服、減輕嘴破的疼痛,而且嘴破痊癒的速度似乎更快了!
和我有相同症狀的讀者不妨一試,同時別讓壓力把健康壓垮,留意身體發出的警訊。

逛上一篇:   逛下一篇:

作者:210.192.232.*
  (2008-07-10 13:02)
推薦文章: 將本文章推薦到【百度收藏】 將本文章推薦到【YouPush】 將本文章推薦到【udn共享書籤】 將本文章推薦到【Fiigo】書籤

 本文章共有回覆 36 篇,分 1 頁
 聲明:以上內容不代表本站立場,且內容由網友發表提供,若有爭議或違法由發表者承擔,本站將不負責連帶責任,謝謝。

 IPoBar  愛PK  愛遊戲  愛online
新手教學 客服中心 站務公告 交換連結 合作提案 關於我們
 
版權所有©ipobar Ltd., All Rights Reserved.
論壇內會員言論僅代表個人觀點,不代表本站同意其說法,本討論區不承擔由該言論所引起的法律責任