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遠離"痘"蔻陰影, 還我無障礙青春臉龐

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我曾經也是屬於痘痘一族
一開始是因為正值青春期皮脂腺分泌旺盛
再加上長期課業壓力雙重影響之下
所以抗痘歷程漫長又艱辛
而且初期也不懂得如何保養與選擇適合的痘痘產品
讓我的肌膚曾經度過一段不短的xyz資訊工坊灰暗時期
人也顯得很沒自信
總想逃離人群ˋ隱藏自己
但是隨著網路資訊發達
透過很多討論與分享園地讓我得知正確的抗痘觀念與如何選擇好用的痘痘產品後
現在雖然偶而不經易還是會長幾顆
但也能很快消失於無形
分享我自己的抗痘心得
會長痘痘的因素除了先天體質外
其實很多後天的不良習慣與觀念也會形成痘痘
要改善這種現象一定要從日常生活作息根本先做起
如果沒有特殊事情或考試時我通常10點前就上床睡覺
這樣不僅隔天起床膚色顯得較透皙有光澤外
人也顯得較精神奕奕
平日的飲食也要均衡不能偏食
盡量避開刺激性ˋ油炸ˋ高熱量的垃圾食物
多吃富含維他命c高的水果與蔬菜
如草苺ˋ奇異果ˋ柳丁ˋ青椒....
既可以使肌膚維持白皙有光澤也可以達到不容易變胖的機率
綠豆意仁湯消暑解熱是夏天不錯的清涼飲品
養成每天固定排便的習慣
因為便秘也是會引發痘痘的幼教DVD因素之ㄧ
徹底清潔是我的第一道重要保養步驟
不管有沒有化妝
每天晚上回家一定會卸妝+洗臉2道雙重清潔步驟
再搭配使用適合自己的保養品與痘痘產品
像艾杜紗就有一系列完整的痘痘保養品可供選擇
長痘痘期間如果非必要我通常都不會上妝
因為化妝品的成分很容易阻塞毛孔讓痘痘更不容易癒合
白天的防曬也要徹底力行
炙熱的紫外線不僅容易造成肌膚老化形成斑點與瑕疵
多少也會引發痘痘的產生
並且保持心情愉快與適度的掃描、PDF、辦公文書工具放鬆
做好情緒管理與壓力的有效紓解
因為壓力也是引發痘痘的來源之ㄧ
正確的觀念與多管旗下的xyz相互配合
遠離"痘"蔻年華的陰影
還我美麗青春於無限~~

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作者: uxnevznz
  (2009-12-24 12:31)
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